阿藤伯海記念公園で仙人体操

こんにちは少し涼しくなりましたがまだまだ暑い日が続きますね☀️台風も近づいてるので皆さん気を付けてくださいね!!今年の夏は特に暑くて外出が少なく運動不足になったり、クーラーや冷たいもので身体が冷えてしまってる方も多いと思います。この度9月30日に阿藤伯海記念公園で仙人体操(ルーシーダットン・タイ式ヨガ)でイキイキ✨健康づくりをさせていただきます。内容:誰でも簡単に肩コリ・腰痛改善❗️ …

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かもがた町屋公園で仙人体操

4月1日のエイプリルフールにかもがた町屋公園で仙人体操(リーシーダットン)をさせていただきました。こんないい場所を今まで使わなかったのはもったいなかったと思いました。 この公園の施設の中で一際目を引く蔵があるんですが、今回はその中で仙人体操をおこないました。 初めての施設で朝はバタバタしてしまいましたが、たくさんの方に来ていただけてうれしかったです。ありがとう…

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思い切った!!肉体改造!!

こんにちは(*´∇`*)仙人目指してるルーシーです。 今月6月からお味噌生活が始まりました! 身体を整えるのと肉体改造が目的です。 お味噌生活とはなんぞや?? ??? そうお味噌だけで生活するんです!! 味噌だけ?? 嘘でしょ?? 倒れるよ?? 頭おかしいよ?? 体持たんじゃろ?? いろんなハテナをいただきましたが…これも仙人へのネタ…

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